Những dấu hiệu cảnh báo bạn cần thải độc cơ thể ngay

Trong cuộc sống hiện đại, độc tố luôn tồn tại xung quanh chúng ta, trong không khí, nước uống, thực phẩm chúng ta dung nạp hằng ngày hay cả ở những vật dụng như điện thoại, ly nước,… Các độc tố tích tụ trong cơ thể nếu không được thanh lọc lâu ngày sẽ trở thành bệnh, khiến cơ thể bị nhiễm độc trầm trọng. 

Để kiểm soát tình hình sức khỏe bản thân, hãy chú ý một số triệu chứng cảnh báo cơ thể đang bị nhiễm độc dưới đây, từ đó sớm tìm phương pháp thanh lọc, thải độc cơ thể phù hợp. 

Độc tố là gì? 

Độc tố là những chất độc có thể gây ảnh hưởng đến cơ thể cả bên trong và bên ngoài. Có thể chia độc tố thành 2 loại là nội độc tố và ngoại độc tố. Nội độc tố là những độc tố được sản xuất bên trong cơ thể, khi thực phẩm bị phá vỡ ở ruột già và thông qua quá trình trao đổi chất ở các tế bào. Còn ngoại độc tố có thể là vi khuẩn hoặc hóa chất xâm nhập vào cơ thể qua nước, không khí, thực phẩm bị ô nhiễm. 

Trong cơ thể chúng ta có một cơ chế tự nhiên giúp xử lý và loại bỏ độc tố thông qua các cơ quan như: Gan, thận, đại tràng, phổi, da. Do đó, các độc tố được loại bỏ ra khỏi cơ thể thông qua mồ hôi, phân, nước tiểu,… 

Tuy nhiên khi lượng độc tố gia tăng, các cơ quan thải độc có thể bị quá tải và cũng bị nhiễm độc, làm giảm hiệu quả của việc thải độc tự nhiên. Những độc tố không được thải hết ra ngoài mỗi ngày sẽ tích tụ lại và đến một lúc đó sẽ gây ra các triệu chứng từ nhẹ đến nặng, tùy theo mức độ các độc tố tích tụ trong cơ thể. 

Độc tố đến từ đâu?

Độc tố đến từ lối sống 

Loai độc tố này thường do thói quen ăn uống không lành mạnh của chúng ta, từ những hóa chất  chất mà chúng ta đưa vào từ thức ăn hằng ngày nhưng không kiểm soát chúng: Thực phẩm chế biến sẵn, rượu, caffeine, thuốc lá, đường, thuốc điều trị theo toa,… 

Độc tố từ môi trường sống 

Chất độc này thường đến từ khói bụi, môi trường ô nhiễm, nhà máy công nghiệp, xe ô tô, thuốc trừ sâu, thuốc phóng xạ, thuốc diệt cỏ,…

Vi khuẩn đường ruột

Đường tiêu hóa chứa nhiều nấm men và vi khuẩn giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn. Tuy nhiên khi các vi khuẩn này phát triển quá mức sẽ sinh ra các độc tố làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Các độc tố này sẽ xâm nhập vào máu gây ra các ảnh hưởng tiêu cực. 

Độc tố đến từ những cảm xúc tiêu cực 

Bạn có biết rằng những cảm xúc tiêu cực từ việc căng thẳng, stress hằng ngày có thể ảnh hưởng đến hệ thống nội tiết và thần kinh, sinh ra những độc tố ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. 

10 dấu hiệu cho thấy bạn cần thải độc cơ thể ngay

Mùi cơ thể

Các loại độc tố sau khi đi qua hệ tiêu hóa sẽ tạo ra khí độc và mùi hôi. Lượng khí đó sẽ thoát ra khỏi cơ thể qua lỗ chân lông. Nếu cảm thấy cơ thể dạo gần đây có biểu hiện nặng mùi mà trước đó không có thì có thể gan của bạn đang bị quá tải, không thể lọc hết các độc tố có trong thực phẩm. 

Độc tố có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa gây nhiều bệnh lý về ruột và dạ dày như trào ngược dạ dày, ợ chua, viêm nhiễm vùng ruột. Những bệnh lý này làm ảnh hưởng đến mùi trong khoang miệng và cả “khí gas” bạn sản xuất ra. Thêm vào đó còn ảnh hưởng đến hệ bài tiết, khiến mồ hôi và chất thải khác đều có mùi nặng hơn bình thường rất nhiều.           

Móng dễ gãy 

Móng chân và móng tay là môi trường lý tưởng để vi khuẩn trú ngụ phát triển khi cơ thể tích tụ nhiều độc tố. Và điều này làm móng tay của bạn dễ gãy hơn bình thường.

Đau nhức khắp cơ thể 

Độc tố, căng thẳng, stress tích tụ trong cơ thể sẽ dẫn đến tình trạng viêm khớp không kiểm soát được. Điều này gây ra sự nhức mỏi khắp cơ thể.

Thường xuyên cảm thấy mệt mỏi

Cơ quan bài tiết phải hoạt động nhiều hơn để loại bỏ các thành phần có hại khi có nhiều độc tố trong cơ thể. Khi chất độc quá tải sẽ dẫn đến suy nhược các cơ quan, gây nên cảm giác mệt mỏi thường xuyên hơn. 

Một số người thường có thói quen ăn đồ ngọt hoặc uống một chút cà phê để cơ thể tỉnh táo hơn nhưng việc làm này sẽ càng gia tăng đường và caffeine làm tăng sức ép lên cơ quan tuần hoàn và bài tiết, khiến cơ thể mệt mỏi hơn. Khi hệ bài tiết hoạt động không hiệu quả đồng nghĩa với việc độc tố sẽ tích tụ dần trong cơ thể, lâu ngày sẽ trì trệ hoạt động điều tiết hormone và làm suy giảm sức đề kháng. 

Khó ngủ hơn 

Lượng độc tố tích tụ trong cơ thể làm gia tăng hormone cortisol (hormone kiểm soát giấc ngủ) gây gián đoạn giấc ngủ, ảnh hưởng tiêu cực đến giấc ngủ của bạn.

Khi tình trạng khó ngủ, mất ngủ kéo dài, bạn hãy đến tìm bác sĩ thăm khám, tìm hiểu nguyên do, từ đó có phương pháp điều trị phù hợp. 

Dễ bị rụng tóc

Bên cạnh do thức khuya, ăn uống không đủ chất thì tình trạng rụng tóc còn do cơ thể tiếp xúc với các chất như chì, asen, tali, thường có trong thuốc lá và các chất khác.

Táo bón 

Lượng thực phẩm chúng ta nạp vào cơ thể hằng ngày chứa nhiều độc tố, kèm theo chất bảo quản, chất tạo màu, hương liệu,… Những độc tố này tiếp xúc với ruột lâu ngày dễ gây ra chứng đau dạ dày, táo bón. 

Bị sương mù não 

Bạn thấy không thể tập trung, hay chóng mặt, dễ nhầm lẫn hay cả khi ngủ ngon vào đêm hôm trước thì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể bị nhiễm độc. Các độc tố này gây ra một loạt các phản ứng làm “cạn kiệt” khoáng chất và vitamin thiết yếu cơ thể cần, khiến bạn dễ mắc phải chứng “sương mù não”. 

Gặp các vấn đề về da 

Làn da là một trong những bộ phận thường xuyên phải tiếp xúc các chất độc. Việc thường xuyên phải tiếp xúc các chất độc thông qua dầu gội, xà phòng, kem dưỡng da có chứa hóa chất,… sẽ dễ khiến da phát ban, nổi mụn. Ngoài ra, các chất độc thông qua gan không xử lý hết sẽ làm ảnh hưởng đến các cơ quan khác, nhất là da. 

Béo phì 

Độc tố tích tụ có thể gây tác động xấu đến một số hormone trong cơ thể. Trong đó có những hormone với tác dụng duy trì sự ổn định cân nặng trong cơ thể. 

Biện pháp giúp cơ thể thải độc, thanh lọc và tái tạo năng lượng 

Khi đối mặt với môi trường ô nhiễm, thực phẩm độc hại, cơ thể chúng ta trở nên trì trệ và nặng nề, việc thải độc cơ thể lại càng trở nên cấp thiết. Một chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh là chưa đủ, bạn cần phải kết hợp thêm với các biện pháp thanh lọc, thải độc hiện đại giúp tác động từ bên trong, giúp cơ thể thải sạch những độc tố một cách an toàn và hiệu quả. 

Bạn nên tìm hiểu và chọn lựa địa chỉ y tế uy tín, nơi có đội ngũ chuyên gia, bác sĩ chuyên môn cao, hệ thống trang thiết bị hiện đại, quy trình chuyên nghiệp đảm bảo hiệu quả, an toàn và vệ sinh trong quá trình thực hiện.