Kiểm tra sức khỏe thường xuyên nhưng vẫn bị đau đầu mất ngủ, phải làm sao?

Dù bạn kiểm tra sức khỏe thường xuyên nhưng những cơn đau đầu dai dẳng, mất ngủ triền miên vẫn cứ đeo bám không dứt? Điều này không chỉ khiến bạn mệt mỏi, giảm chất lượng sống mà còn đặt ra một câu hỏi đáng lo ngại: Phải chăng đang có điều gì đó ẩn giấu bên trong cơ thể mà các xét nghiệm thông thường chưa chạm tới?.

Trong nhịp sống hiện đại, đau đầu mất ngủ là tình trạng ngày càng phổ biến, đặc biệt ở người làm việc trí óc, phụ nữ từ 35 tuổi trở lên, người bước vào giai đoạn tiền mãn kinh hoặc nam giới tiền mãn dục. Đa phần mọi người thường xem nhẹ và lựa chọn cách chữa cháy tạm thời như: uống thuốc giảm đau, dùng thuốc ngủ, trà an thần hoặc cố chịu đựng.

Tuy nhiên, việc lạm dụng thuốc không những không giải quyết được tận gốc nguyên nhân mà còn có thể khiến cơ thể ngày càng phụ thuộc, lâu dài có thể gây tổn thương gan, thận và gây ra nhiều tác dụng phụ cho cơ thể. 

Vì sao kiểm tra sức khỏe thường xuyên nhưng vẫn không tìm ra nguyên nhân bị đau đầu mất ngủ?

Rất nhiều người dù đã chụp MRI, siêu âm nhưng kết quả vẫn bình thường, không có gì bất thường rõ rệt. Vậy tại sao những cơn đau đầu, tình trạng mất ngủ kéo dài, khó vào giấc, ngủ chập chờn rồi mệt mỏi sau khi thức dậy vẫn xảy ra?

Câu trả lời có thể nằm ở các yếu tố “ẩn” bên trong cơ thể mà các kiểm tra thông thường không phát hiện được, cụ thể là:

Rối loạn nội tiết tố  có thể là nguyên nhân khiến bạn bị đau đầu mất ngủ

Khi bước vào độ tuổi từ 35, cơ thể bắt đầu suy giảm hormone, là nguyên nhân chính dẫn đến nhiều thay đổi sinh lý và thần kinh. Nội tiết tố (hormone) trong cơ thể có nhiều chức năng, trong đó có giúp điều tiết chu kỳ ngủ, tăng trưởng và phát triển. Đặc biệt đối với phụ nữ tiền mãn kinh, việc thiếu hụt hormone estrogen làm ảnh hưởng đến tuần hoàn máu não, gây đau đầu âm ỉ, khó chịu, dễ cáu gắt, mất ngủ kéo dài. Ở nam giới tiền mãn dục, testosterone giảm làm giảm chất lượng giấc ngủ, mất tập trung, kèm theo các cơn đau đầu không rõ nguyên nhân. 

Căng thẳng thường xuyên 

Căng thẳng kéo dài do áp lực công việc, cuộc sống, gia đình khiến cơ thể liên tục tiết cortisol – một hormone liên quan đến stress. Khi cortisol mất cân bằng, bạn sẽ khó thư giãn, khó ngủ sâu, dễ tỉnh giữa đêm và hay bị đau đầu căng cơ. 

 Lão hóa hệ thần kinh sớm

Tuổi tác, môi trường ô nhiễm, chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng và thói quen sinh hoạt kém khoa học có thể khiến quá trình lão hóa thần kinh diễn ra nhanh hơn. Hậu quả là gây nên tình trạng đau đầu mạn tính và rối loạn giấc ngủ. 

Đừng chỉ kiểm tra sức khỏe, hãy tầm soát sâu hơn

Việc kiểm tra sức khỏe định kỳ là bước cần thiết để theo dõi các chỉ số cơ bản của cơ thể. Tuy nhiên, nếu bạn đã kiểm tra thường xuyên nhưng vẫn bị đau đầu mất ngủ triền miên, mệt mỏi không rõ nguyên nhân, thì rất có thể cơ thể bạn đang có những rối loạn sâu bên trong mà các xét nghiệm thông thường chưa thể phát hiện.

Đã đến lúc cần một cách tiếp cận toàn diện và chuyên sâu hơn. Việc kiểm tra các chỉ số liên quan đến nội tiết tố, mức độ stress, về sự lão hóa trong cơ thể sẽ giúp bạn tìm ra được gốc rễ của vấn đề, từ đó xây dựng phác đồ điều trị phù hợp, hiệu quả và an toàn hơn.

Hãy lựa chọn những địa chỉ y tế uy tín, nơi hội tụ đội ngũ bác sĩ có chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm, cùng với hệ thống thiết bị, trang máy móc hiện đại để được thăm khám và tư vấn các giải pháp phù hợp.

Những cơn đau đầu, mất ngủ kéo dài không đơn thuần là triệu chứng tức thời. Chúng có thể là tín hiệu âm thầm cảnh báo sự mất cân bằng nội môi, rối loạn hormone, suy giảm chức năng não bộ hoặc lão hóa thần kinh sớm. Nếu không điều trị kịp thời, những biểu hiện nhỏ ban đầu có thể phát triển thành bệnh lý mạn tính, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất, tinh thần và tuổi thọ.

Đừng đợi đến khi cơ thể lên tiếng bằng mệt mỏi, kiệt sức hay rối loạn giấc ngủ mãn tính mới bắt đầu hành động. Việc kiểm tra đủ và sớm sẽ giúp bạn chủ động làm chủ sức khỏe, kéo dài tuổi thọ và sống một cuộc sống chất lượng hơn từng ngày.