Bí kíp chăm sóc và phục hồi làn da bị lão hoá

Lão hóa da, với những nếp nhăn, đốm nâu và sự chảy xệ, không chỉ là nỗi ám ảnh về nhan sắc mà còn là nỗi lo thường trực, làm giảm sự tự tin của phái đẹp. Hãy để DNA Hospital bật mí cho bạn những phương pháp chăm sóc và phục hồi làn da bị lão hoá, giúp bạn lấy lại tuổi xuân và sự tự tin của mình.

Tại sao làn da lại bị lão hoá?

Lão hóa da là một quá trình tự nhiên không thể tránh khỏi, nhưng có nhiều yếu tố góp phần khiến làn da chúng ta già đi nhanh hơn. Dưới đây là một số nguyên nhân chính gây lão hóa da:

• Tuổi tác: Khi chúng ta càng lớn tuổi, quá trình sản sinh collagen và elastin – hai thành phần quan trọng giúp da săn chắc, đàn hồi – sẽ giảm dần. Điều này khiến da mất đi độ căng mịn và xuất hiện nếp nhăn.
• Di truyền: Gen di truyền đóng vai trò quan trọng trong quá trình lão hóa da. Nếu bố mẹ bạn có làn da lão hóa sớm, khả năng bạn cũng sẽ gặp phải tình trạng tương tự là khá cao.
• Môi trường: Các yếu tố môi trường như ánh nắng mặt trời, ô nhiễm không khí, khói thuốc lá… đều gây hại cho da, làm tăng tốc độ lão hóa. Tia UV trong ánh nắng mặt trời phá hủy collagen và elastin, gây ra đốm nâu, tàn nhang và nếp nhăn.
• Lối sống: Chế độ ăn uống không lành mạnh, thiếu ngủ, stress, hút thuốc, uống quá nhiều rượu bia cũng là những yếu tố đẩy nhanh quá trình lão hóa da.
• Chăm sóc da không đúng cách: Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp, tẩy trang không kỹ, không bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời… đều có thể gây hại cho da và làm da lão hóa sớm.

Các sản phẩm chăm sóc và phục hồi làn da bị lão hoá

Làn da của bạn xuất hiện những biểu hiện của lão hoá như nếp nhăn, vết sạm nám và thâm đen? Hãy thử những sản phẩm sau để chăm sóc và phục hồi làn da bị lão hoá:

Sữa rửa mặt dịu nhẹ

Nên rửa mặt ít nhất một lần mỗi ngày, lý tưởng nhất là hai lần vào sáng và tối để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa. Tuy nhiên, đừng quá mạnh tay khi rửa mặt nhé! Việc chà xát mạnh hoặc dùng sữa rửa mặt có hạt có thể gây tổn thương da, làm mất đi lớp hàng rào bảo vệ tự nhiên của da. Thay vào đó, hãy chọn những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ để chăm sóc làn da một cách nhẹ nhàng.

Serum Vitamin C

Vitamin C là một khoáng chất phổ biến có trong các sản phẩm chăm sóc da. Khi sử dụng, vitamin C có tác dụng chống oxy hoá và giúp kích thích sản xuất collagen, hỗ trợ bạn chống lại quá trình lão hoá và phục hồi làn da bị lão hoá. 

Đối với các sản phẩm serum vitamin C, giá thành thường không quá quan trọng bởi tác dụng của chúng thường không quá chênh lệch và có thể đem lại hiệu quả tương đương nhau trong việc chăm sóc da.

Xem thêm về chủ đề: Chống lão hoá – DNA Hospital

Sản phẩm chăm sóc da chứa Retinol

Retinol là một thành phần phổ biến khác trong các sản phẩm dưỡng da. Retinol tăng cường tốc độ tẩy da chết và thay vào đó là những tế bào da mới căng mịn và khoẻ mạnh hơn. Dưỡng chất này có thể làm chậm việc quá trình phân huỷ collagen, ngăn ngừa hình thành nếp nhăn. Nó cũng có tác dụng làm thông các lỗ chân lông, giúp loại bỏ và ngăn ngừa mụn trên da. 

Tuy tác dụng của retinol là vậy, khi sử dụng cần lưu ý rằng những sản phẩm này cũng có khả năng gây kích ứng, đặc biệt là với những người có da nhạy cảm. Chuyên gia khuyên rằng hãy thoa nhẹ một lớp dưỡng ẩm trước khi sử dụng retinol lên da để tránh tình trạng trên mà vẫn đảm bảo hiệu quả chăm sóc và phục hồi làn da bị lão hoá.

Kem dưỡng ẩm

Một làn da được cấp ẩm đầy đủ là một làn da khoẻ mạnh. Khi lão hoá, da sẽ sản sinh ít dầu hơn và dễ dấn đến tình trạng khô và thô ráp. Việc dưỡng ẩm cho da không chỉ khiến da trông căng mịn và khoẻ mạnh hơn mà còn làm chậm quá trình lão hoá, giúp bạn giữ được sự trẻ trung lâu hơn.

Kem chống nắng

Khi chọn kem chống nắng, hãy chọn những loại có chỉ số SPF ít nhất là 30 để đảm bảo hiệu quả chống tia UVA.

Quy trình chăm sóc và phục hồi da bị lão hoá đơn giản

Hãy tạo cho mình thói quen dưỡng da đơn giản như sau để chăm sóc và phục hồi làn da bị lão hoá:

Ban ngày:

• Rửa mặt nhẹ nhàng bằng sữa rửa mặt.
• Sử dụng serum vitamin C.
• Dưỡng ẩm cho da.
• Thoa kem chống nắng.

Ban đêm: 

• Rửa mặt nhẹ nhàng bằng sữa rửa mặt.
• Sử dụng sản phẩm retinol.
• Dưỡng ẩm cho da.

Khi dưỡng da, đừng quên chăm sóc ở cả những vị trí da ít được chú ý hơn như vùng cổ và ngực. Thực hiện đều quy trình này mỗi ngày sẽ cho thấy hiệu quả rõ rệt trong việc chăm sóc và phục hồi làn da bị lão hoá của bạn. Ngoài ra, việc duy trì một lối sống cân bằng và lành mạnh cũng rất quan trọng đến việc đẩy lùi lão hoá ở da. Đừng quên uống đủ nước, ăn đủ bữa và ngủ đủ giấc.